Iniciei um modo de vida mais saudável "desde" Fevereiro deste ano. O aparecimento das aspas justifica-se porque na altura estava apenas a tentar conhecer o meu corpo, como reagia aos estímulos da musculação e a uma dieta mais equilibrada. Claro que no verão as preocupações voaram pela janela... Porém desde Setembro que me dedico a este estilo de vida. Para além de me sentir muito melhor, adoro a motivação e me desafiar a aumentar a carga nos exercícios que faço.
Ora, este estilo de vida obriga a algumas regras como pesar a comida (a quantidade de alimentos que ofereço ao meu organismo é bem regrada) e comer seis vezes por dia. É desta forma que quando almoço na universidade sou obrigada a levar as refeições em tupperwares. Acho graça às reações sociais: se a um almoço enfardasse comesse uma pizza um refrigerante e um doce, estaria tudo bem. Porém trazer frango com arroz e legumes ja é um ato desprezável! Como é que não vou almoçar fora? "Não tens dinheiro?", "Gostas de manter a distância?", "Pessoas, olhem, aquela traz a comida de casa!".
Claro que nem toda todos são assim, há quem (ainda) respeite força de vontade.
Os objectivos a que me proponho exigem uma longa caminhada, mas por caminhos agradáveis. Só quem o faz sabe a gratidão do corpo.
Belly Kisses !
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